„Ciało po Twojej stronie”. Jak dbać o siebie bez presji, poprawiania i zaczynania od nowa

RODZAJ / FORMA WYDARZENIA
Warsztat

To warsztat dla kobiet, które chcą zadbać o siebie w spokojny, mądry sposób – bez oceniania, poprawiania i ciągłej presji, że „powinny robić więcej”.
Podczas spotkania skupimy się na prostych doświadczeniach ruchowych i pracy z ciałem, które pomagają obniżyć napięcie, lepiej poczuć siebie i odzyskać lekkość w codziennym funkcjonowaniu. Bez intensywnego wysiłku, bez potu i bez porównywania się z innymi.
Warsztat jest zaproszeniem do spojrzenia na swoje ciało nie jak na projekt do naprawy, ale jak na sprzymierzeńca, który daje sygnały i potrzebuje uwagi.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie treningowe. Wszystkie ćwiczenia są łagodne i dostosowane do możliwości uczestniczek.

DATA:
7.03.2026, sobota, godz. 10:00-11.00 oraz 11:30-12:30

CZAS TRWANIA:
1 h

MIEJSCE / LOKALIZACJA:
Balansport Marta Osuchowska

ADRES:
ul. Wyszyńskiego 26
62-510 Konin

WSTĘP:
Płatny 79 zł

INFORMACJA NA TEMAT REZERWACJI:
Liczba miejsc ograniczona – 4 osoby.
Warsztaty dla kobiet w wieku powyżej 35. roku życia.
Zapisy poprzez kontakt bezpośredni – tel. 789 432 099 lub e-mail: balansport@icloud.com

DANE ORGANIZATORA:
Balansport Marta Osuchowska