Stwórz swoją tarczę antykryzysową – warsztat online budowania odporności psychicznej

Rodzaj / forma wydarzenia

Warsztat w ramach cyklu „uJAwnianie siebie”

Grafika przedstawia twarz kobiety w kolorach: czarnym, czerwonym, żółtym i zielonym.

Trafiło nam się tak, że żyjemy w świecie VUCA, czyli takim, który charakteryzuje wielka niejednoznaczność, zmienność, złożoność i przede wszystkim niepewność.

Ta niewiadoma, co zdarzy się jutro lub w niedalekiej przyszłości sprawia, że tracimy grunt pod nogami i pojawia się wiele trudnych emocji: lęk, bezradność, złość, apatia, poczucie bezsensu wszystkiego. Jedyne, na czym w takiej sytuacji możemy polegać to nasza umiejętność surfowania z życiem. Jeśli elastycznie dopasowujemy się do tego, co się dzieje, niestraszne nam są wielkie fale zmian. A wysoka odporność psychiczna to coś, co można w sobie wyćwiczyć jak mięsień. Wówczas już zawsze masz przy sobie ochronną tarczę antykryzysową.

Zapraszamy Cię na warsztat online, z którego wyjdziesz wyposażona w 5 narzędzi budujących wysoką odporność psychiczną. Dzięki nim staniesz się niezatapialna – odporna na trudne emocje; już nie zatopią Cię lęk, złość, wstyd, poczucie winy ani bezradność.

Prowadzenie: Ewa Panufnik

Nieustająca poszukiwaczka życiowego sensu. Bywa trenerką, coachką, autorką, twórczynią, inspiratorką i liderką. Odkąd pamięta, marzyła o tym, by zmieniać świat na lepsze. I to zawsze na dużą skalę. Wciąż wierzy, że zbudowanie świata, w którym każdy czuje się jak w domu, jest możliwe. Od 18 lat wspiera kobiety w dorastaniu – czyli braniu pełnej odpowiedzialności za swoje życie, po to, by móc się nim w pełni cieszyć. Robi to na różne sposoby. Współzałożyła Dojrzewalnię Róż – ogólnopolską sieć kobiet i Szkołę Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, stworzyła Studium Nonviolent Communication, projekt inspiracji i wsparcia: Kobiety Dla Lepszego Świata, School of the Impossible; Rozwojowy Festiwal PROGRESSteron, w którym udział wzięło 80 tysięcy kobiet w całej Polsce, wzmacniając się w tym, by podążać za najbardziej odważną wizją swojego życia i świata. Współtworzyła Wzlot Kobiet. Jest autorką projektów coachingowych online, m. in. : Gdybym Dorosła, Ambasadorzy Empatii, You Rise and Shine, Czarodziejki Rzeczywistości, Szkoła Pozytywności, Szczęście w 5 minut, Popatrz oczami miłości, Większe Życie oraz Gry o szczęście.

Data

13.03.2021

Godzina:

11:30 – 16:30

Czas trwania:

5 godzin

Miejsce / lokalizacja

online – platforma zoom

Uczestniczki otrzymają od organizatora instrukcję obsługi tej platformy.

Adres

Wstęp

Cena jest uzależniona od liczby warsztatów, w których bierze się udział – informacja u organizatora

Ilość miejsc

20

Informacja na temat rezerwacji

Paulina Pachulska-Wojdak, tel. 63 243 63 50/51,

p.pachulska-wojdak@ckis.konin.pl, należy dostarczyć kartę zgłoszenia i uiścić opłatę za warsztaty, liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat

Dane organizatora

Centrum Kultury i Sztuki w Koninie

www.ckis.konin.pl

Tagi: