Seans głębokiej relaksacji
RODZAJ / FORMA WYDARZENIA
Warsztaty
Warsztaty z okazji Dnia Kobiet są prezentem dla pań. Podczas dwugodzinnego spotkania zostaną zaprezentowane najprostsze sposoby redukcji przeciążeń stresowych, tych małych i dużych, podtrzymywania luzu psychicznego w powszednim życiu i optymizmu dystansującego do zawiłości losu. Program adresowany jest do osób dbających o zdrowie, urodę, pogodę ducha, obciążonych kłopotami, zmartwieniami lub przewlekłym stresem.
Warsztaty poprowadzi Andrzej Wasilewski – ukończył roczny kurs instruktorów ćwiczeń relaksowo-koncentrujących opartych na jodze (ZG TKKF) uprawniający do zatrudnienia w państwowych jednostkach organizacyjnych, roczny kurs instruktorów technik medytacyjnych (prof. Ravi Javalgekar) oraz wyższe studia w Instytucie Psychologii UAM w zakresie pomocy psychologicznej oraz technik obniżania podatności na stres. Na przestrzeni lat prowadził: w Koninie – trzyletnie studium doskonalenia osobowości, treningi antystresowe dla młodzieży klas przedmaturalnych w Młodzieżowym Domu Kultury; w Poznaniu – program antystresowy dla studentów Akademii Muzycznej oraz dla artystów Teatru Wielkiego Opery i Baletu oraz program relaksacyjny w godzinach pracy, dla kadry inżynierskiej Kulczyk Investment Corp. Jest autorem podręcznika technik oddechowych w ochronie zdrowia, „Psychologii losu człowieka” oraz kilku innych książek o podobnej tematyce.
DATA
data 04.03.2025, wtorek
godz. 16.30 – 18.30
CZAS TRWANIA:
2 h
MIEJSCE / LOKALIZACJA
Centrum Doskonalenia Nauczycieli Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Koninie
ADRES
ul. Przemysłowa 7, Konin
WSTĘP
liczba miejsc ograniczona, liczba osób: maksymalnie 20
INFORMACJA NA TEMAT REZERWACJI
Liczba miejsc limitowana, obowiązują zapisy: tel.: 63 242 63 39 lub e-mail: czytelnia@cdnkonin.pl
Zabierz ze sobą karimatę, koc oraz wygodny strój i buty sportowe.
DANE ORGANIZATORA
Centrum Doskonalenia Nauczycieli
Publiczna Biblioteka Pedagogiczna
ul. Przemysłowa 7
62-510 Konin
tel. 63 2426339
Osoba odpowiedzialna: Agata Haberman
