Zdrowa ciąża, zdrowy trening

RODZAJ / FORMA WYDARZENIA

Warsztat.

To wyjątkowe spotkanie skierowane jest do przyszłych mam, które pragną prowadzić aktywny i zdrowy tryb życia podczas ciąży. Poprzez innowacyjne podejście do treningu pomożemy Wam utrzymać siłę, elastyczność i kondycję fizyczną, z uwzględnieniem bezpiecznych i efektywnych ćwiczeń. Dowiedz się, jak pielęgnować swoje ciało w tym magicznym okresie, z fachowymi poradami dotyczącymi treningów dostosowanych do każdej fazy ciąży. Poprzez specjalne ćwiczenia siłowe, rozciągające i oddechowe uczestniczki dowiedzą się, jak utrzymać kondycję fizyczną, redukować bóle pleców i przygotować się do porodu.

DATA

data 6.03.2024 (środa), godz. 10.00

data 8.03.2024 (piątek), godz. 10.00

CZAS TRWANIA:

czas trwania: 90 minut

MIEJSCE / LOKALIZACJA

Balans Studio Treningu

ADRES

Wyszyńskiego 26, lokal 9, 62-510 Konin

WSTĘP

wstęp wolny, na każdą godzinę maksymalnie 4 osoby

INFORMACJA NA TEMAT REZERWACJI

Rezerwacje telefoniczne: 789 432 099, balansport@icloud.com, rezerwacje do 4.03.2024

Tylko osoby pełnoletnie.

DANE ORGANIZATORA

Balans Studio Treningu